①体質によって変わる生理のちがい
自分の生理って普通？
生理についてどれくらい知っていますか？
「私は毎月あるから大丈夫」「生理痛も薬を飲むほど痛くないから平気」と考えている方が大多数でしょう。
しかし、皆さん他の方の生理がどのようなものか、見たことありませんよね。
私もプライベートでは「どのナプキンが使いやすいか」「よく使う鎮痛薬はなにか」といった程度でしょうか。
人によってつらい時期も快調な時も異なる、そんな女性にとっても不思議な世界、生理についてお話しします。
生理の出血は
子宮内の粘膜が剥がれ落ちる際の血液ですので、一番量が多い日は真っ赤な鮮血が出ます。
さてここで「おや、私の血は黒っぽいぞ」という方、血液がドロドロしているかも。
これにレバー状の塊があったらかなりドロドロですよ。
また「真っ赤？ そんなにしっかりと色がついていない。少しおりものが混ざった感じ」という方は血液不足です。
貧血でない方でも出血が少なかったり、色が薄い場合は注意が必要です。
この２タイプ、実は生理前と生理後の体調に違いが出てきやすいのです。
あなたの生理のタイプは？
ドロドロタイプ 血液不足タイプ
生理前 血の流れが悪く、頭痛や 体温が上がるため体が温ま
腰痛など調子が悪い り快調
生理後 スッキリといらない血が 血が少なくなって体が重く
出て快調 疲れてボーっと
漢方では低温期、高温期と生理周期に合わせて薬を変える飲み方があります。
ドロドロの方は生理前から血を流す漢方薬で痛みをやわらげ、血液不足の方は生理前から排卵まで血を補う漢方薬で生理後の貧血や疲れをとります。
この２つのタイプに当てはまらないが不調のある方、もしかしたら気滞タイプ、陰虚タイプかも？
基礎体温表があるとよりしっかりとタイプがわかります。
